A cékla magas vastartalmának köszönhetően segíti a vérképzést, vagyis ajánlott táplálék vashiányos vérszegénység esetén.
Méregtelenítő hatású, káliumban is gazdag. Száz gramm cékla csaknem öt gramm rostot tartalmaz, így serkenti az anyagcsere-folyamatokat is.
A belőle készült ivólé méregtelenítő hatású, hasznodra van a fogyókúra során, és még finom is. Napi két pohár céklalé serkenti az anyagcserét, illetve támogatja a zsírégető folyamatokat.
Céklaitalt:
- 1 közepes megtisztított céklagumó
- 1 kimagozott, hámozott alma
- 1 megtisztított sárgarépa
- Pár csepp citrom
- 1 dl víz
Tégy mindent egy turmixgépbe. Ízesítésként pár csepp citromot vagy egy kevés fahéjat is adhatsz hozzá.
Kezdd ezzel a nagyszerű itallal a napot! 🙂