Tavaszi méregtelenítés csalán segítségével.
CSALÁN (Urtica dioica)
Tea elkészítése:
Egy csapott evőkanál teafüvet 2,5 dl vízzel forrázzon le, 15 perc után szűrje le. Ne használjon fém tárgyakat a tea készítése során. Mézzel ízesíthető.
Naponta három csészével fogyasszunk a csalánteából, de csak kúraszerűen 4-6 héten keresztül mindennap, majd tartsunk ugyanennyi szünetet.
A méregtelenítéshez elengedhetetlen, hogy az ízletes gyógyteák fogyasztása mellett odafigyeljünk az étrendünkre és kerüljük a nehezen emészthető, zsíros és fűszeres ételeket. A folyadékfogyasztásra is ügyelni szükséges, naponta legalább 2-2,5 liternyi folyadékot szükséges meginni, hogy a méregtelenítés sikeres legyen. Elsősorban vizet és gyógyteákat szabad csak inni ebben az időszakban. Mindezek mellett figyeljünk a testünkre, sportoljunk, meditáljunk, töltsünk minél több időt a friss levegőn. A méregtelenítő kúra akkor sikeres, ha a pozitív változást nem csupán testi, hanem lelki és szellemi szinten is érezzük.
