A csodás eper-banán kombináció, amiben sosem csalódunk. Ez a turmix tele van tápanyagokkal, antioxidánsokkal, rostokkal, egyszerű gyümölcscukorral, ami különösen jól jöhet egy fárasztó nap vagy éppen edzés után. A két gyümölcs fantasztikus ízvilágot rejt, fenséges frissítő.
Lássuk is az egyszerű, de annál nagyszerűbb receptet:
- 30dkg friss eper
- 1 egész banán
- 1 kis pohár görögjoghurt
- kb. 2dl mandulatej
- csipet fahéj
- méz tetszőlegesen
- 2 evőkanál zabpehely
Az epret megtisztítjuk, kicsumázzuk, a banánt is elvágjuk három felé, aztán beletesszük a gyümölcsöket a turmix gépbe, és turmixoljuk. Hozzáadjuk a joghurtot, a manulatejet, zabpelyhet, a mézet, a fahéjat, és ismét turmixoljuk. Kóstoljuk meg, és ha kell, ízesítsük még.
TIPP: a bátrabbak nyugodtan rakhatnak bele egy kis spenótot vagy uborkát, garantáltan nem fogja elrontani.
Kínálatunkban szinte minden hozzávalót megtaláltok ehhez a nagyszerű turmixhoz!