Barion Pixel
Ajánlatkérés

Címke: egészséges reggeli

Aszalt szilvás-mangós chia puding kardamommal

szerző: Lujzie www.lujzie.hu Elkészítési idő: 10 perc Adag: 1 személyreHozzávalók: 3 evőkanál chia mag 200 ml kókusztej 4-5 db aszalt szilva 1 csapott teáskanál őrölt kardamom 1 kávéskanál vanília őrlemény ½ mangó felkockázva (belekeverve és a tetejére) 1 evőkanál gránátalma mag (ízlés szerint) 1-2 evőkanál kókuszkrém (ízlés szerint) pár szem dió Elkészítés: Az aszalt szilvát […]

Zöldturmix tál quinoával, áfonyával

szerző: Lujzie www.lujzie.hu Teljes idő: 5 perc Adag: 2 személyre Hozzávalók:   1 csésze mandulatej (cukormentes) 1 érettebb banán 1 evőkanál mogyoróvaj 1 marék mángold ½ avokádó ½ csésze kígyóuborka ¼ csésze főtt quinoa 1 evőkanál chia mag 4 evőkanál granola 1 evőkanál napraforgómag ¼ csésze áfonya ¼ csésze gránátalma mag Elkészítés:   Tedd az […]