Méregtelenítés – hetente
Heti egyszer tartsunk egy méregtelenítő napot, testünk- lelkünk hálás lesz érte. Hogyan kezdj neki? Válassz ki egy olyan napot, ami kicsit nyugodtabb a többitől. Készülj erre a napra lélekben. Az adott napon, csak egyfajta gyümölcsöt vagy zöldséget fogyaszthatsz, ajánlott mindig éppen szezon gyümölcsöt/zöldséget választani. Aznap csak és kizárólag azt eheted, nyersen. Mellé ajánlott sok sok […]