Barion Pixel

Quinoával töltött padlizsán citromos joghurtmártással

szerző: Lujzie www.lujzie.hu Előkészítési idő: 10 perc Főzési idő: 45 perc Teljes idő: 55 perc Adag: 4 személyre Hozzávalók: 2 közepes padlizsán (félbevágva) 1 vöröshagyma (apróra vágva) 2 közepes sárgarépa (apróra vágva) 2 teáskanál őrölt kömény 1½ teáskanál füstölt paprika ½ teáskanál cayenne paprika 3 evőkanál tamari szósz (szójaszószt is használhatsz, de akkor nem lesz […]

Zöldturmix tál quinoával, áfonyával

szerző: Lujzie www.lujzie.hu Teljes idő: 5 perc Adag: 2 személyre Hozzávalók:   1 csésze mandulatej (cukormentes) 1 érettebb banán 1 evőkanál mogyoróvaj 1 marék mángold ½ avokádó ½ csésze kígyóuborka ¼ csésze főtt quinoa 1 evőkanál chia mag 4 evőkanál granola 1 evőkanál napraforgómag ¼ csésze áfonya ¼ csésze gránátalma mag Elkészítés:   Tedd az […]