Immunerősító forró csoki kurkumával

szerző: Lujzie www.lujzie.hu Előkészítés: 5 perc Főzési idő: 5 perc Teljes idő: 10 perc Kalória/bögre: 65kcalHozzávalók: 3 csésze növényi tej (én cukrozatlan mandulatejet használtam) 4 evőkanál nyers kakaópor 4 teáskanál juharszirup (opcionálisan: agave szirup, stevia, méz) 1 1/2 teáskanál őrölt fahéj 3 csapott kávéskanál őrölt kurkuma csipetnyi fekete bors Elkészítés: Öntsd a tejet egy lábasba, […]
Mogyorós vörös rizs leves zöldségekkel

szerző: Lujzie www.lujzie.hu Elkészítés: 50 perc Adag: 4 személyre Hozzávalók: 1 lilahagyma 1 cukkini 1 édesburgonya 200 g kukorica-bab keverék (konzervet használtam) 2 ek tamari- vagy szójaszósz 2-3 tk melasz 1 ek (15 ml) olívaolaj 1 tk Himalaya só 2 tk színes bors 2 kk borsikafű 1 ek friss- vagy 1 tk szárított kapor ½ […]