szerző: Lujzie www.lujzie.hu Előkészítési és elkészítési idő: 5 perc Adag: 2 személyreHozzávalók: 2 ek tökmag csipet Himalaya só 1 és 1/2 érett avokádó 1/2 ek balzsamecet 1 kk juharszirup 1/2 lime leve csipet őrölt cayenne paprika 250 ml zöldségalaplé 1/2 kígyóuborka 1-2 szál halványítózeller 1 tk szárított kapor 1 és 1/2 olívaolaj vagy 1 és […]
szerző: Lujzie www.lujzie.hu Elkészítés: 50 perc Adag: 4 személyre Hozzávalók: 1 lilahagyma 1 cukkini 1 édesburgonya 200 g kukorica-bab keverék (konzervet használtam) 2 ek tamari- vagy szójaszósz 2-3 tk melasz 1 ek (15 ml) olívaolaj 1 tk Himalaya só 2 tk színes bors 2 kk borsikafű 1 ek friss- vagy 1 tk szárított kapor ½ […]
szerző: Lujzie www.lujzie.hu Előkészítési idő: 15 perc Főzési idő: 30 perc Teljes idő: 45 perc Adag: 4 személyre Hozzávalók: 250 g tetszés szerinti gomba 8 dl zöldségalaplé (Knorr házias levesalapot használtam) 150 g főtt quinoa (1-2 zellerszál belefőzve) 2 evőkanál gluténmentes szójaszósz vagy tamari szósz 1 vöröshagyma (apróra vágva) 3 gerezd fokhagyma (apróra vágva) 2 […]
HOZZÁVALÓK: 500 g BURGONYA megsikálva, hámozatlanul és durvára darabolva 2 ZÖLDSÉGLEVESKOCKA 1 kg CUKKINI durvára aprítva 1 csokor ÚJHAGYMA szeletelve – 1 maréknyit hagyjunk meg a tálaláshoz 100 g cheddar SAJT vagy vegetáriánus alternatíva reszelve, + kis extra a tálaláshoz ízlés szerint frissen reszelt SZERECSENDIÓ ELKÉSZÍTÉS: – Tegyük a burgonyát egy nagy edénybe annyi vízzel, […]
Nehézségi szint: könnyű Elkészítési idő: 15 perc aktív idő + 45 perc főzés Ki ne szeretne kevés konyhában állással finom, laktató és még alakbarát levest is készíteni? Próbáljátok ki ezt az egyszerű répaleves receptet vacsorára vagy bármilyen ebéd felvezetőjeként. Csak 15 perc tevékeny időt igényel, cserébe viszont simogatóan krémes élvezetet nyújt. HOZZÁVALÓK 4 evőkanál VAJ […]
